Mein persönlicher Erfahrungsbericht – Teilnehmerin der Yogalehrerausbildung bei der YM Ich habe dieses Thema gewählt, um aus meiner Sicht zu berichten, wie sich Yoga auf die Ausübung meiner Religion auswirkt. Es gibt so gut wie keine Veröffentlichungen zur Thematik, so…
Der Meditation wird von allen Religionen Aufmerksamkeit geschenkt. Yogis behaupten, dass der meditative Geisteszustand der höchste Zustand des Verstandes sei. Sobald der Yogi ein Objekt zu untersuchen beginnt, identifiziert er sich mit dem Objekt und verliert dadurch für diese Zeit…
Die Vipassana erlangt auch in Deutschland immer mehr Zuspruch und Bekanntheitsgrad. Im folgenden Bericht werden unterschiedliche Vipassanarichtungen miteinander verglichen. Zuerst möchte ich mich vorstellen, ich heißte Inga Kritskaya und leite Seminare, die ich selbst schreibe, zu Themen, wie „fernöstliche Heilverfahren“,…
„Ich habe keine Zeit für´s Yoga!“ Diesen Satz höre nicht nur ich als Yogalehrer, sondern vor allem die Teilnehmer meiner Kurse, die hin und wieder versuchen, einen Freund, Freundin, Familienmitglied ins Yoga mitzubringen. Wenn wir die uns zur Verfügung stehende…
Ein fast wissenschaftlicher Beitrag zum Thema Yoga und Retreat. Es gibt zwei Typen der psychologischen Zeit, die „schelle“ und die „langsame“. Eigentlich ist die Rede von der Wahrnehmung der Zeit in der Sphäre der primären Aufmerksamkeit. Die Zeit wird als…
Die folgenden 15 Regeln geben Dir zu verstehen, wie deine Energetik funktioniert und sagen Dir, wie Du deinen Zustand verbessern und auf einer höheren Ebene halten kannst. 1. Das Wissen hat eine Wirkungskraft. Das bedeutet, dass die eine oder andere…
Die 3 Tages-Mini-Vipassana hat mir super gut gefallen und ich kann es auf jeden Fall weiterempfehlen. Es ist vor allem sinnvoll, als kleine Vorbereitung zu einer 10-Tages-Vipassana, die ich gerne noch machen würde. Der Kurs war sehr gut auf unsere kleine…
Yoga im Freien Das Projekt Yoga Camp ist seit langem in Russland verbreitet und hat sich glücklicherweise bereits in anderen Ländern beliebt gemacht, wie zum Beispiel das Yoga Camp Meinhard. Das bringt viele Vorteile für Menschen, die sich gerne in…
Die Rhythmen des Gehirns sind elektrische Schwingungen in unterschiedlichen Frequenzen: Alpha, Gamma, Theta, Delta und Beta-Wellen. Jeder Frequenzbereich entspricht einem bestimmten Zustand unseres Körpers. Wenn man über diese Schwingungen Bescheid weiß, kann man seine Gesundheit, sein Befinden, die Arbeitsfähigkeit verbessern…
