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Beinschmerzen während der Meditation – Teil 3

Juni 9, 2017Keine KommentareBeinschmerzen, Hatha Yoga, Meditation, Meditieren, Minz, Retreat, Vipassana, Yoga, Yogaschule

Die Sitzhaltung in der Meditation. Zum Teil kann man mithilfe der richtigen Sitzhaltung den Schmerz beseitigen. Überflüssiges Leiden sollte man vermeiden, damit man nicht zusätzlich den sowieso unruhigen Verstand belästigt. Dennoch sollte man nicht an die Illusion glauben, dass Meditation...

Beinschmerzen während der Meditation – Teil 2

Mai 7, 2017Keine KommentareAsana, Beinschmerzen, Hatha Yoga, Meditation, Retreat, Vipassana, Yogaschule

Wie arbeitet man mit Beinschmerzen? Sogar wenn man sich im Voraus auf den Retreat vorbereitet, ist es am wahrscheinlichsten, dass man Unannehmlichkeit während den Praktiken nicht vermeiden kann. Wir wappnen uns mit Tapferkeit und setzen uns damit auseinander, wie man...

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