Hilft Yoga gegen Depressionen? Bei uns erfahren Sie es! Es gibt immer mehr Studien, um die Beziehung zwischen Yoga und Depression zu untersuchen. Randomisierte kontrollierte Studien sind der beste Weg, um Studienergebnisse zu verifizieren. Laut dem Harvard Mental Health Letter…
Mein persönlicher Erfahrungsbericht – Teilnehmerin der Yogalehrerausbildung bei der YM Ich habe dieses Thema gewählt, um aus meiner Sicht zu berichten, wie sich Yoga auf die Ausübung meiner Religion auswirkt. Es gibt so gut wie keine Veröffentlichungen zur Thematik, so…
Ein absolut lesenswerter und sehr interessanter Text darüber, warum unsere Lesefähigkeit und die Gehirnleistung stetig abnehmen und warum wir unbedingt anfangen müssen wieder gedruckte Bücher zu lesen. In diesem Bericht werden folgende Themen erörtert: – Wie unser Gehirn durch Internettexte…
