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Die drei Doshas

Juli 7, 2022Keine KommentareDosha, Doshas, Elemente, Erde, Feuer, Gesundheit, Kapha, Luft, Meditation, Pitta, Vata, YogaEugen

Unser Körper besteht aus einem grobstofflichen (physischen), einem feinstofflichen und psychohphysischen Körper. Der Grobstoffliche ist für das menschliche Auge sichtbar und hat nur eine einzige Hülle (Kosha) – die Nahrungshülle. Auf Sanskrit heißt diese Annamaya Kosha. Nahrung hält unseren physischen Körper…

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Shambhavi Mudra – Wirkung und Ausführung

Mai 24, 2022Keine KommentareAugentraining, Gesundheit, Hatha Yoga, Mahamudra, Meditation, Mudra, Shambhavi, YogaEugen

Unter Meditation verstehen die Menschen unterschiedliche Dinge. Einige sehen es als ständiges Singen eines Mantras, andere denken, dass Surya Namaskar (Sonnergruß) die ultimative Form der Meditation ist, andere verstehen es als stilles Beobachten der Dinge, die um Sie herum geschehen,…

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Weidenröschentee (Ivan Chai)

Februar 11, 2022Keine KommentareGesundheit, Ivan Chai, TeeEugen

Medizinische Eigenschaften und Gegenanzeigen. Was es heilt und wogegen es hilft. Tipps zur Anwendung. Ein Aufguss aus Weidenröschen wurde schon im alten Russland wegen seiner heilenden Eigenschaften geschätzt. Lesen Sie im Artikel, warum Weidenröschentee noch heute in Russland so beliebt…

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Yoga gegen Depressionen

Februar 9, 2022Keine KommentareBeweglichkeit, Christentum, Depressionen, Herzfrequenz, Meditation, Niedergeschlagenheit, Religion, Yoga, YogaübungenEugen

Hilft Yoga gegen Depressionen? Bei uns erfahren Sie es! Es gibt immer mehr Studien, um die Beziehung zwischen Yoga und Depression zu untersuchen. Randomisierte kontrollierte Studien sind der beste Weg, um Studienergebnisse zu verifizieren. Laut dem Harvard Mental Health Letter…

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  • Weidenröschentee (Ivan Chai)
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  • „Das Universum 25“ – das Mausparadies

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