Im Jahr 2012 habe ich das Hatha Yoga als eine Methode, den Körper gesund und widerstandsfähig zu machen, entdeckt. Ohne zu zögern habe ich im selben Jahr die Ausbildung zum Yogalehrer angefangen und bereits im Herbst 2012 meine erste Yogastunde gegeben. Seit 2013 unterrichte ich ein Stil, in dem klassische Yoga-Elemente (Asana) ausgeführt werden, gemischt mit Elementen aus dem „Universal Yoga“, entwickelt von Andrej Lapa und „Yoga 23“ von Andrey Siderski. So versuche ich eine eigene Richtung herauszuarbeiten.
Im Sommer 2015 habe ich dann ein Aufbaukurs besucht und das „Yoga Teacher 500-h IRYT“ Zertifikat von der „Yoga Alliance International“ bekommen. Nach vier Jahren Erfahrung im Unterrichten von Hatha Yoga und Karate habe ich im Sommer 2017 die „Yogaschule Minz“ gegründet. Mittlerweile habe ich ein kleines Team aufgebaut, das mich beim Unterrichten des Hatha Yoga und bei den Projekten der Yogaschule Minz unterstützt. Zurzeit unterrichte ich Yoga, leite die Schule, organisiere und leite Projekte, wie Schweigeretreate (Vipassana) und das Yoga Camp (Camping mit Yoga und Meditation).
Meine Erfahrungen und Erfahrungen anderer Menschen, die ernsthaft angefangen haben, Yoga zu praktizieren, sagen, dass Yoga nicht nur den Körper, sondern auch das ganze Leben positiv beeinflussen kann. Man lebt bewusster, realisiert viele Dinge, die man früher nicht wahrgenommen hat. Ebenso wird man gesünder und hat mehr Kraft und Ausdauer im Alltag. Lasst euch davon überzeugen. Freue mich, Sie in einer meiner Stunden begrüßen zu dürfen.
Eine Playlist mit Hatha Yoga Einheiten von Eugen Minz auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=coX0HLTxqxU&list=PLId0Apx1e2Ai6xcr2vm7gSH-m3jBNAzhp
